运动的时候感到浑身是劲，不运动的时候就感到浑身没劲呢？还老犯困

你在运动的时候，大脑处于兴奋的情况，所以不会感觉到困。但是在你不运动的时候，神经处于安稳状态，所以疲倦就来了。~

1、可能由于你平时锻炼身体量不够，造成身体有点“虚”;解决办法：每天坚持适量锻炼。

2、运动后，身体从兴奋状态平复，由于身体稍有疲劳，只是需要休息而已，属于正常情况。

3、平时休息不够，建议稍微注意休眠。

4、神经稍衰弱。多休息。

以上仅个人意见，仅供参考。