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- 边走边听音乐能减肥吗?
边走边听音乐能减肥吗?
首先:慢走并不减肥,反而可以强身健体。如果你想减肥,你应该快走至少20分钟。
其次:边走边听音乐没问题,但是不要把音乐开得太大,对耳朵不好,不安全。
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