婆家看不起我娘家人我该怎么办

首先，感到被歧视或看不起是一种常见的情感体验，但处理这种情况需要冷静和成熟的态度。以下是一些可能有用的建议：

1. 保持冷静：尽量不让自己陷入情绪化的反应中，保持冷静，不要轻易发脾气或争吵。

2. 了解情况：试着了解为什么婆家看不起你的娘家人。可能是因为某些特定的行为或态度，也可能是因为一些误解。了解具体情况有助于更好地处理这个问题。

3. 与伴侣沟通：与你的伴侣坦诚地谈论你的感受和困惑。他们可能能够提供一些帮助或意见，以及他们对这个问题的看法。

4. 寻求解决方案：考虑与婆家家庭进行开诚布公的对话，表达你的感受和观点，并试图找到解决问题的方法。也许有些误解可以通过沟通来消除，或者可以找到双方都能接受的解决方案。

5. 寻求外部支持：如果感到自己无法应对这个问题，可以寻求亲朋好友或专业人士的帮助和支持。他们可能能够提供一些建议或指导，帮助你理清思路并找到合适的处理方式。

总之，处理这种情感问题需要耐心和冷静。通过增强自信、与伴侣和婆家家庭沟通以及寻求外部支持等方式，尽量保持心态平衡，并找到解决问题的最佳途径。