左脚舞口诀踏闪步怎么跳

左脚舞的口诀：向前三步走，向后一步退。踏步和闪步的有机结合是左脚舞最基本的韵律特征，“踏闪步”是左脚舞最基本的动作，贯穿于舞蹈的全过程。左脚舞的另一个特征是机动灵活的出脚，即舞者为了统一步伐，根据音乐的某些节拍大家统一向圆心踢脚。

彝族左脚舞

是云南楚雄彝族自治州牟定县彝族的代表性舞种，左脚舞集歌、舞、乐、节为一体，已传承千年，是当地群众喜闻乐见的文化形态，也是目前彝雄彝族自治州流行最广、影响最深的彝族舞种，被誉为彝族文化的活化石。

牟定彝族左脚舞还于去年被国务院列入第二批国家级非物质文化遗产保护项目。