舞蹈训练的过程和内容

我很喜欢跳舞，所以在实习中特别注重音乐课的舞蹈元素和学校对舞蹈教育的重视。我发现新课程的实施让音乐老师越来越重视舞蹈在音乐课中的重要性。只是舞蹈和音乐的联系不够自然，总觉得舞蹈只是一种加法。

大部分孩子对舞蹈太陌生是可以理解的，所以舞蹈的基础训练要高度重视。应加强舞蹈在音乐教育中的作用。

首先，舞蹈本身的作用

1.舞蹈是一门综合艺术，集集体能力、艺术能力、智力能力、气质于一体，对青少年的各方面素质都有促进作用。但是，在今天中国实行的中小学教育大纲的美育体系中，只有音乐和美术两种，随着社会的发展，人们的生活水平提高了。

只有在大城市的一些大型中小学开设了舞蹈课(例如形体课)，而大部分地区的大部分学校还没有开设专门的舞蹈课。舞蹈教育是一种非常独特的教育，它在中小学的作用是其他学科所不具备的。小学教育中的舞蹈教育能更好、更生动地培养学生的品德。

提高学生身体素质，发展智力和表达能力，让小学生感知和表达美。在实际教学过程中，教师应注意一些实际问题，以充分发挥其作用。中学阶段，学生各方面都处于形成期，舞蹈教育培养学生。

表演和创作可以开发学生各方面的潜能，让中学生用心去认识美、感受美、表现美。同样，教师也要把握学生心理，采取“赏识教育”，让舞蹈在学生成长中充分发挥作用。总之，普及中小学舞蹈教育。

能更好地促进学生的身心发展，让学生在舞蹈中真正感受美、认识美、理解美、表现美。

2.舞蹈可以增强体质，改变不良姿势，使其动作协调美观。儿童身体处于快速生长发育期，新陈代谢旺盛。身体各个组织器官的结构和功能都有很大的发展潜力和可塑性。在舞蹈的形体训练中，一般是正反两方面都进行，所以身体的左右两侧是均衡发展的。

男女在舞蹈中的角色是不同的，这符合男女的女性化特征。舞蹈配以悠扬或奔放的音乐，能得到孩子的青睐。

3.舞蹈训练使学生变被动为主动，培养他们的自制力、自持能力和意志品质。孩子好奇心强，好动，爱模仿，表演舞蹈课，能满足以上特点。表现力舞蹈的学习，让学生付出了巨大的努力和汗水，每一个动作都要反复训练，都要付出辛勤的劳动。

这样可以培养学生克服困难的信心和力量，锻炼意志品质。