如何避免PUA

1、直接说出你的想法

如果你觉得Pua的行为不恰当，你可以直接告诉他，告诉他你不喜欢他的行为，并要求他停止这种行为。你应该保持冷静并坚定，但不要采取攻击性的语言或态度。

2、停止和他交往

当你察觉PUA，最好的办法是远离他并停止和他交往。如果他们向你道歉并承诺改变，你也需要考虑他们的过去行为是否表现出真正的改变。

3、寻求帮助

如果你感到不安或受到Pua的骚扰，你可以寻求帮助。你可以找一个你信任的人谈谈，例如你的朋友或家人，或者你可以联系专业人士，例如心理医生或社工。你也可以向学校或工作场所的管理人员报告这种行为。

4、学习防御技巧

如果你在社交场合中经常遇到Pua，你可以学习一些防御技巧来保护自已。例如，你可以学习如何识别Pua的行为和技巧，并学习如何保持冷静和坚定地回应他们。

5、认识到自己的价值

最后，你需要认识到自己的价值并不容易被他人所定义。不要让Pua的言语或行为影响你的自尊心。你应该相信自巳，认为自巳是有价值的，并且拥有自巳的人生。