为什么要多听古典音乐？
01
可以让大脑更好的工作。
英国诺森比亚大学的研究团队在给学生播放维瓦尔第的《春天的协奏曲》的同时，对他们的大脑功能进行了测试，结果发现他们的答题速度比听《秋天的悲伤协奏曲》更快、更准确。在现实生活中，中国很多孩子在做作业的时候喜欢戴着耳机听音乐，在愉快的状态下学习，提高学习效率。结论是，听愉快和乐观的音乐会提高大脑的活动。
02
它可以帮助治疗痴呆症。
如果你有患痴呆症的亲友(如阿尔茨海默病)，那么这项研究值得注意:音乐可以帮助这些患者回忆起他们的记忆，并大大提高他们的生活质量。当患阿尔茨海默病多年的母亲情绪失控时，我唱着她喜欢的老歌，比如《小竹斩》、《红星照耀》，发现自己可以有效控制母亲的情绪，转移她的注意力，从而控制失控的局面。母亲也通过聆听过去的音乐恢复了活力。学术界认为，音乐可以唤醒大脑的许多部分——尤其是当音乐与特定事件或记忆相关时。已故的神经学家奥利韦萨克在他的著作《音乐爱好者:音乐与大脑》中讲述了许多感人的故事。
当其他东西对阿尔茨海默病氏症和其他类型的痴呆症患者不起作用时，音乐会让他们做出反应。阿兹哈莫氏症可以完全摧毁家庭成员的记忆或生活经历，但他们对音乐的记忆不会被疾病摧毁。即使对于患有深度痴呆症的人来说，音乐也常常无法唤起个人记忆和联想。奥利弗·萨克斯
03
它能帮助你睡得更好。
已经有很多关于古典音乐如何提高睡眠质量的研究。最近的一项研究表明，听放松的古典音乐的学生比听有声书的学生睡得更好。研究人员认为，在睡前，音乐比语言刺激更能有效地帮助人们放松或催眠。
以下经典歌曲将帮助听众安全入睡:
巴赫的G弦咏叹调
贝多芬第14号钢琴奏鸣曲《月光》第一乐章
肖邦的降d大调摇篮曲
德彪西的月光
马勒第五交响曲中的柔板
莫扎特c大调钢琴协奏曲第二乐章
巴托克第三钢琴协奏曲第二乐章
04
它可以让你在开车的时候冷静下来。
你抢劫过路障吗？德国政府非常担心该国每年240万起高速公路事故，其中许多事故是由冲动抢劫和路霸造成的。为了解决这个问题，德国交通部给司机们发了一张莫扎特第21号钢琴协奏曲的碟片，由交通部部长亲自演奏。他希望舒缓的音乐能让司机们平静下来。(有趣的事实:德语里没有路霸这个词。希望他们不用发明这个词。)
05
它可以帮助减轻疼痛。
许多研究表明，听音乐可以缓解术后疼痛和慢性疼痛，也可以缓解残疾和疼痛引起的抑郁和焦虑。学术上的解释是，音乐会增强了人们内心的喜悦，让他们远离痛苦的乐队，就像他们是FM一样。
06
它可以帮助你表达你的感受。
如果音乐是爱情的食粮，那就演奏吧，尽可能多地演奏——莎士比亚的第十二夜。
音乐可以让我们表达语言无法表达的东西。我们经常在愤怒、爱、沮丧和许多其他情绪中挣扎。当我们接触到古典音乐，我们就可以开始消化它们。音乐帮助我们回归真实的自我。
美国南卫理公会大学的研究表明，本科生在听古典音乐时更愿意敞开心扉。
每个学生都有一套自己喜欢听的音乐，在恋爱的时候，在懒的时候，在累的时候。听古典音乐能以一种独特的方式帮助你缓解情绪。
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可以调节血压。
心脏病专家惊喜地发现，贝多芬的第九交响曲会影响人的血压。包括许多其他古典音乐作品，都与我们身体的自然节奏同步，有助于将血压稳定在理想水平。
08
还能促进健康饮食。
现在的人，一顿饭慢慢吃，好好咀嚼，已经不是那么容易的事情了。播放轻柔的音乐，将用餐区的灯光调暗，可以帮助人们更多地享受食物，更少地进食！这是美国康奈尔大学一项研究的主要结论。另一方面，快餐店会通过加强照明和播放快节奏的流行音乐来鼓励顾客快速就餐，以完成更多的生意。可见，调整饮食方式，包括晚餐时播放轻音乐，可以给我们带来不一样的饮食体验。