一个人长期不睡觉，到最后会造成什么样的后果？

一个人长期不睡觉，到最后会造成什么样的后果？对于长期熬夜的人来说，后果可能比你想象的更加严重。

现在很多年轻人，要不就常年熬夜工作到凌晨，要不然刷手机打游戏追剧看小说，反正不到凌晨不睡觉。熬夜已经成了年轻人的生活方式了，但实际上，这种生活方式给人带来了很多生理或心理的健康隐患。

有实验证明，如果人一天不睡觉，好像并没什么不妥，反而会异常兴奋。一天没有休息的大脑会分泌出大量的多巴胺，去刺激大脑，使其感觉不到疲惫，不过会觉得脚下轻飘飘的。听起来很棒，但是问题马上再第二天显现出来了。两天不睡觉的人开始出现明显的注意力不集中、反应速度下降的问题，听别人说话可能要反应半天才明白对方说什么。大脑开始恍惚，情绪开始浮躁，头晕目眩，浑身软绵绵的。如果接下来三天、四天继续不睡觉，你大脑里的葡萄糖不够用可能导致人直接昏厥、呕吐，分不清现实还是梦境，整个人都是虚浮的。这个时候的人，易怒暴躁情绪化，严重影响生活，甚至会导致猝死。

这些还只是你的感受，在你看不到的地方，身体器官也承受着你意想不到的压力。大脑过度工作，葡萄糖早已经告罄；心脏过度紧张，会加速跳动，令人心悸心慌；另外所有的器官得不到休息，很可能提前衰竭。另外脱发断发、皮肤蜡黄长痘等令女孩子最担心的问题都浮现出来了。最可怕的是，上述这些问题是不可逆的。也就是说，你熬夜一个月，对身体的损害可能需要你保养一年两年才能真正缓和回来。这个保养的过程，还需要你更加小心，花费大量时间金钱。所以，不要熬夜，早睡早起，是最省钱的保养方法了。