为什么我总是不甘心,不懂的放弃?
不甘心是人非常正常的一个想法,且还是很重要的一种,因为当我们感到不甘心的时候,我们内在动力系统就会被启动。
人的一生永远不要做自己不喜欢做的事情,因为你永远不可能逼自己一直去做。总有一天,你还是会去寻求那些真正想去做的事情,只有你真正想去做的事情,你才能把它做好。
俞敏洪说,第一次参加高考,英语只考了33分。在复读班,英语基础差,从未得到老师的鼓励,靠强大的自我鼓励功能;挺到最后。第二年高考,英语成绩55分,虽比前一次有进步,但总分不高仍落榜。在一片质疑声中,俞敏洪坚持再读一个高三。当年暑假,俞敏洪报了一个英语补习班。有了前两年的积累,加上最后一年的拼命用功,高五生俞敏洪英语得了90分,最终被北大录取。对于即将参加高考的学生而言,俞敏洪说:只要自己不放弃自己,任何人都打不倒你。没有人鼓励,就自我鼓励。
我们任何一个选择和任何一次事件的结果没有绝对的好坏,任何二元的将结果分为成败的办法都是不成熟的。而且将以后的种种负面经历都与之前的小失败联系起来,把它们看作一种蝴蝶效应更是会让这种遗憾情绪加重。
我们反过来去看一看,你过去那些「迟到」的举动,是否对你有所助益呢?我相信一定是有的,只是我们太过于沉浸于当下的挫折,以至于完全看不到我们现在还拥有很多,这种对负面情景的选择性关注会让人陷入负性症状的循环中。负性情绪是会互相助长的。
同样,积极情绪也是会自我助长的。