24式太极拳密码

1，出发，2，左右鬃毛野马，3，亮翅白鹤，4，左右膝摔，5，琵琶挥舞，6，左右扭肘，7，左拉尾，8，右拉尾，9，单鞭，10，云手，65433。左转登足，16，左下势独立，17，右下势独立，18，左右穿梭，19，海底针，20，闪臂，21，转身移锤，22，仿佛密封，

杨泰太极拳历史悠久，是太极拳的重要流派之一。它是由河北邯郸市永年人杨鲁禅，其子杨半厚、杨健侯，孙杨少厚、杨成福共同开发整理而成。杨泰济川因其姿势朴实、公正、朴实，练习方法简单，深受群众喜爱。杨式太极拳对对手的眼神和肢体动作要求严格。只有正确地练习拳击和推手，他才能取得好成绩。

目前国家体委正式公布并在多个场合表演的48式、24式都是杨式太极拳或由其演变而来。师洋还衍生出了施立和吴氏太极拳，陈式太极拳在太极拳中占有重要地位，其次是杨泰太极拳。