前世今生听摇篮曲有害吗？

偶尔听听不要紧，真的是睡眠质量很低的时候。一直听下去不好。催眠只在某些特殊情况下进行。

催眠术，顾名思义，就是一些用于催眠的音乐歌曲。通过这些音乐，被催眠者被帮助进入催眠状态。早在我国春秋战国时期，我们就已经讲过音乐对身心健康的影响。“君子厌淫声，掴心耳，忘安宁，则不可听。”

至于烦，容易放弃，容易生病。君子近琴而器，亦礼而不与心。“通过音乐调节自己的情绪，也是一种类似催眠的心理暗示。